Вы когда-нибудь задумывались, сколько вы теряете ежедневно из-за того, что ваша многозадачность превращается в суету? Вы много делаете и многого добиваетесь, но чем больше на себя берете, тем больше тонете в суете и беспорядке? Вы теряетесь в хаосе и в какой-то момент перестаете владеть ситуацией? Становится не до доходов, лишь бы удержать то, что есть? Появляется чувство беспомощности? Эмоциональное выгорание…
Видео ответ от Валентины Поляковой
Стресс – одна из самых больших проблем современной жизни. Большая психоэмоциональная перегрузка, многозадачность, невозможность сосредоточиться на чем-то одном, хаос мыслей, страх потери времени и ресурсов – все это и многое другое преследует современного человека ежедневно, повышая внутреннее напряжение, вызывая тревогу и беспокойство, формируя стресс. Стресс является состоянием общим для человеческого организма, даже более общим, чем любое заболевание или болезнь. Стресс сам…